こんにちは、ゆうきです! 今回は、 『未来の私』から逆算 できるようになるためのコツをご紹介します! ダイエットをする時、 誰もが、 「韓国女優さんみたいなファッションをしたい‥」 「彼氏を作って、最高のクリスマスを過ごしたい‥」 などといった、 理…
こんにちは、ゆうきです! 突然ではありますが‥ 『最近、1番笑った出来事は何ですか?』 なぜ、急にこんな質問? ダイエットに関係あるの? と思われる方もいらっしゃるかもしれません. 実は‥ ダイエットには、 【笑うこと】がとっても大事なのです! なぜ、…
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